Een heerlijke bakmix voor een gezonde tulband. Een gemakkelijk recept dat eiwitrijk is, zonder toegevoegde suikers is en vegan gemaakt kan worden.
Inhoud: 547,5 gr. netto
Zelf toevoegen: 375 gr magere kwark (vegan; sojakwark of sojayoghurt), 3 eieren (vegan; 240gr. suikervrije appelmoes), 2 el olie (20gr.), 2 appels.
Ingrediënten: Tarwebloem (gluten), Rozijnen, Kaneel, Bakpoeder, Baking soda en zout.
Voedingswaarde per plakje (op basis van 15 plakjes):
Kcal 151, koolhydraten 26,3 gram, eiwit 6 gram, vet 1,6 gram, vezels 1,4 gram
